Dailey间隔

Dailey间隔

Dailey间隔
每日间隔- Val Goffin 4/28/21
每日间隔- Val Goffin 3/10/21
每日间隔- Val Goffin 2/15/21
Dailey区间101 - Jill Dailey
Dailey Interval - Valerie Goffin 1/6/21
Dailey Interval - Valerie Goffin 11/14/20
30分钟Dailey间隔- Valerie Goffin 11/11/20
每日间隔- Val Goffin 10/29/20
Dailey Interval - Valerie Goffin 10/11/20
Dailey Interval - Valerie Goffin 9/16/20
30分钟Dailey间隔- Valerie Goffin
Dailey Interval - Jill Dailey
Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Interval - Jill Dailey
每日间隔:脊柱对齐和足部基础
每日力量:全身/核心
Dailey Power:全车身/座椅
Dailey Power:找到它!
每日间隔:快速和高能量的全身锻炼
日常力量:提高力量，稳定性，灵活性和平衡性
每日间隔:拥抱生活!
每日间隔:建立耐力
每日间隔:在混乱中找到平静
每日间隔:挑战你的极限!
每日间隔:发现你的心流
每日间隔:挑战自己，寻找稳定
每日间隔:伸展你的脊柱，加强你的核心
每日间隔:核心力量和背部身体参与