Dailey释放

Dailey释放

Dailey释放

每日拉伸:减少颈部紧张和打开你的心
每日释放:减少颈部紧张和打开你的心
每日拉伸:主动拉伸
戴利释放:利用释放球
Dailey Barre:伸展,增加你的灵活性