最近添加的

最近添加的

最近添加的

每日间隔- Val Goffin 4/28/21
Dailey Fusion - Katina Griffin 4/28/21
Dailey Cycle 20 - Lauren Van Tongeren 4/28/21
Dailey Express - Katina Griffin 4/27/21
Dailey Barre - Katina Griffin 4/21/21
Dailey Express - Katina Griffin 4/20/21
Dailey Express - Katina Griffin 4/13/21
Dailey Express - Katina Griffin 4/9/21
Dailey Barre 30 - 吉尔·德伊4/7/21
Dailey Express - Katina Griffin 4/6/21
Dailey Fusion - Katina Griffin 4/1/21
Dailey Express - Katina Griffin 3/30/21
Dailey Basics - Jill Dailey 3/26/21
Dailey Barre 30分钟 - 吉尔Dailey 3/24/21
Dailey Barre 30分钟- Val Goffin 3月22日21日
Dailey Fusion 30分钟 - Jill Dailey 3/19/21
Dailey Barre 30分钟 - 吉尔Dailey 3/19/21
Dailey Barre - Katina Griffin 3月18日21日
Dailey Fusion - Val Goffin 3/17/21
Dailey Cycle - Lauren Van Tongeren 3/17/21
Dailey Express - Katina Griffin 3/16/21
Dailey Fusion - Katina Griffin 3/11/21
Dailey Express - 吉尔Dailey 3/10/21
Dailey Interval - Val Goffin 3/10/21
Dailey Barre - Katina Griffin 3/9/21
Dailey Fusion - Katina Griffin 3/4/21
Dailey Barre - Jill Dailey 3/3/21
Dailey Cycle - Lauren Van Ingeren 3/3/21
每日基础101 -卡蒂娜格里芬
Dailey Barre - 15分钟大腿焦点- Val Goffin 2/26/21
Dailey Barre - 15分钟座椅焦点 - Val Goffin 2/26/21
Dailey Cycle - Lauren Van Inoneren 2/26/21
Dailey Fusion - Katina Griffin 2/25/21
Dailey Barre - 肩部健康 - Katina Griffin 2/23/21
Dailey温柔101 - 吉尔·德伊利
Dailey Cycle - Lauren Van Tongeren 2/19/21
Dailey Fusion 101 - Jill Dailey
每日间隔- Val Goffin 2/15/21
Dailey Fusion 45 - Katina Griffin 2/11/21
Dailey Express 101 - 吉尔·德伊利
Dailey Cycle - Lauren Van Ingeren 2/10/21
Dailey Express - Katina Griffin 2/9/21
Dailey Fusion - Katina Griffin 2/4/21
Dailey Cycle - Lauren Van Tongeren 2/4/21
Dailey温柔 - 吉尔Dailey 2/3/21
Dailey Express - Katina Griffin 2/2/21
Dailey Barre - Valerie Goffin 2/1/21
Dailey Barre - Valerie Goffin 2/1/21
Dailey Barre - Katina Griffin 1/28/21
Dailey Fusion 45 - Valerie Goffin 1/27/21
Dailey Express - Katina Griffin 1/26/21
Dailey Fusion 45 - Katina Griffin 1/21/21
Dailey interval 101 - 吉尔Dailey
Dailey Express - Katina Griffin 1/18/21
Dailey Express - Valerie Goffin 1/17/21
Dailey Barre 101 - 吉尔·德伊利
腹部工作分解- Katina Griffin 1月14日21日
Dailey Express - Diana Malanga 1/14/21
Dailey Fusion - Jill Dailey 1/13/21
Dailey Barre - Katina Griffin 1/8/21
15分钟手臂锻炼- Jill Dailey 1/7/2021
Dailey Interval - Valerie Goffin 1/6/21
Dailey Barre - Katina Griffin 12/17/20
30分钟- Jill Dailey Barre 12月15日20日
Dailey Barre - Valerie Goffin 12/10/20
戴利·巴利-瓦莱丽·戈芬记录于12/10/20
Dailey Express - Katina Griffin 12/8/20
Dailey Barre - Katina Griffin 12/1/20
Dailey Fusion 45 - Katina Griffin 11/27/20
Dailey Barre - Jill Dailey 11/26/20
Dailey Barre 30 - Katina Griffin 11/24/20
Dailey Express - Valerie Goffin 11/23/20
Dailey Express - Valerie Goffin 11/19/20
15分钟上半身集中- Jill Dailey 11/18/20
15分钟下半身关注- Jill Dailey 11/18/20
Dailey Express - Katina Griffin 11/16/20
Dailey Interval - Valerie Goffin 11/14/20
Dailey Barre - Katina Griffin 11/13/20
30分钟Dailey Interval - Valerie Goffin 11/11/20
30分钟Dailey Barre - Jill Dailey 11/10/20
Dailey Fusion 45 - Katina Griffin 11/6/20
Dailey Fusion - Jill Dailey 11/5/20
Dailey Express - Katina Griffin 11/3/20
Dailey Gentle - Jill Dailey 10/30/20
每日间隔- Val Goffin 10/29/20
Dailey Fusion 45 - Katina Griffin 10/29/20
Dailey Barre 15分钟 - 吉尔Dailey 10/27/20
Dailey Basics - Katina Griffin 10/23/20
Dailey Fusion 45 - Katina Griffin 10/19/20
Dailey Express - Jill Dailey 10/16/20
Dailey Barre - Valerie Goffin 10/15/20
Dailey Cycle - Valerie Goffin 10/14/20
Dailey Express - Katina Griffin 10/12/20
Dailey Interval - Valerie Goffin 10/11/20
Dailey基础知识 - 与Katina Griffin的30分钟核心专注
Dailey Fusion - Katina Griffin 10/6/20
Dailey Barre - 30分钟座位与吉尔Dailey合作
Dailey Barre - Jill Dailey 10/4/20
Dailey Express - 吉尔迪阿利10/1/20
Dailey Basics - Valerie Goffin 9/30/20
30分钟Dailey Barre - Katina Griffin 9/29/20
Dailey Barre - Katina Griffin 9/25/20
Dailey Barre - Valerie Goffin 9/22/20
Dailey Barre - Jill Dailey 9/21/20
30分钟Dailey Barre - Valerie Goffin 9/18/20
Dailey Interval - Valerie Goffin 9/16/20
Dailey Barre - Jill Dailey 9/15/20
Dailey Express - Katina Griffin 9/11/20
Dailey Fusion - Jill Dailey 9/10/20
Dailey Express - 吉尔Dailey 9/9/20
Dailey Cycle - Valerie Goffin 9/9/20
Dailey Barre - Valerie Goffin 9/8/20
每日基础-卡蒂娜格里芬9/8/20
Dailey Express - Katina Griffin 9/4/20
Dailey温柔 - 吉尔Dailey 9/2/20
Dailey Barre - Jill Dailey 9/1/20
Dailey Express - Katina Griffin 9/1/20
30分钟Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Gentle - Jill Dailey
Dailey Fusion - Katina Griffin
Dailey Interval - Jill Dailey
核心加强 - 吉尔·德利
Dailey Express - Katina Griffin
融合焦点-卡蒂娜·格里芬
Barre Focus - Katina Griffin
Dailey Barre - Katina Griffin
Dailey Barre - Katina Griffin
Dailey Express - 吉尔·德伊
Dailey Barre - 吉尔·德伊利
Dailey Express - Katina Griffin
Dailey Basics - Katina Griffin
Dailey Express - 吉尔·德伊
Dailey Express - 吉尔·德伊
Dailey Fusion - Valerie Goffin
Dailey Express - 吉尔·德伊
Dailey Barre - 吉尔·德伊利
Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Barre - Valerie Goffin
Dailey Gentle - Jill Dailey
Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Barre - 吉尔·德伊利
Dailey Fusion - Jill Dailey
Dailey Barre - Valerie Goffin
Dailey基础知识30分钟 - Katina Griffin
Dailey Fusion - Katina Griffin
Dailey Basics - Katina Griffin
Dailey Gentle - Jill Dailey
Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Interval - Valerie Goffin
Dailey Express - Katina Griffin
Dailey Barre 30分钟 - 吉尔Dailey
Dailey Express - 吉尔·德伊
Dailey Barre - Katina Griffin
Dailey Interval - Jill Dailey
Dailey Barre:平衡和伸展焦点
Dailey间隔:脊柱对准和脚基础
Dailey Power:全身/核心
Dailey Power:全身/座位
迷你挑战:木板
迷你挑战:平行蹲坐
迷你挑战:脊柱伸展
迷你挑战:Dailey Jacks
迷你挑战:高C曲线
适合提示:折叠座椅工作
适合技巧:平坦的后地板
适合提示:伸展腿部升降机
适合建议:站立式座椅
Dailey Fusion:稳定性第一,速度第二
Dailey Barre:短流量平衡和稳定焦点
戴利·巴利:短流环形带
Dailey Power:找到它!
Dailey Stress:减少颈部张力并敞开心扉
Dailey释放:减少颈部紧张,敞开心扉
Dailey Baby:回到核心
Dailey间隔:全身锻炼快速和高能量
Dailey Barre:运动中的对立意识
Dailey Barre:短流序列
Dailey Power:提高力量,稳定,灵活性和平衡
Dailey温柔:深入呼吸
每日拉伸:主动拉伸
Dailey释放:利用释放球
Dailey Barre:圆乐队工作
Dailey Interval:拥抱你的生活!
Dailey Fusion:心脏打开背体的力量
Dailey Barre:带圆带的下半身
Dailey Barre:从强大的基础工作
Dailey Barre:抵抗乐队的雕刻手臂
戴莉·巴利:腹部与球
戴莉·巴利:背部身体意识
戴莉·巴利:15分钟核心专注
Dailey Barre:15分钟的上身焦点
Dailey Barre:大腿和座位焦点
Dailey Barre:下半身焦点
Dailey Barre:伸展,增加你的灵活性
Dailey Fusion:运动中的一个身体,留在运动中
每日间隔:建立耐力
产前Dailey:强壮期间的生理和心理变化妊娠
Dailey Baby:全身Dailey Barre Class
戴莉·巴利:玩得开心,活在当下
Dailey Basics:专注于背部体力
Dailey Fusion:聘请升起
Dailey Fusion:核心连接
Dailey基础知识:核心力量和稳定性
Dailey Barre:大腿和座位的工作重点
每日间隔:在混乱中找到平静
每日间隔:挑战你的极限!
每日间隔:发现你的心流
Dailey融合:Barre + Interval - Find Your Edge
Dailey Fusion:强调呼吸
Dailey Fusion:瞄准你身体的每一块肌肉
戴莉·巴利:用足部基础让自己接地
每日间隔:挑战自己,寻找稳定
日常基础:用你的呼吸找到空间和支撑
Dailey Fusion:找到你的边缘
《每日快报》:关注脊柱的灵活性
Dailey Gentle:专注于校准
戴利·巴利:利用抵抗乐队的“反对”
Dailey Barre:创造平衡和稳定
Dailey Barre:创造一个强大的核心
每日间隔:伸展你的脊柱,加强你的核心
Dailey Fusion:建筑的强度和稳定性
Dailey Barre:座位和腹部焦点
Dailey Barre:大腿座位工作焦点
Dailey间隔:核心力量和背部身体参与