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我们已经准备好帮助你改变你的生活。188金宝搏手机版-188金宝搏官网戴利健身法是获得强壮、苗条、有型身材的最快方法。结合最好的普拉提,瑜伽,和芭蕾舞barre训练,我们的课程是一个不断发展的混合运动,为身体和心灵提供极端的好处。我们的课程是由健身研究和学生需求驱动的。我们提供个性化的关注在一个小组设置给你的力量,纪律,和快乐,以找到最终对齐。

工作室的主人
克丽丝Pursel
克丽丝Pursel

克里斯毕业于密歇根大学商学院,获得市场营销学士学位。虽然她的商业经验主要是在市场营销和金融方面,但她一直非常关注身体健康,对身心联系和运动生理学非常着迷。2013年,作为一名学生,克里斯在密歇根州伯明翰的工作室188金宝搏手机版-188金宝搏官网开始了她的戴利方法之旅。她很快就爱上了锻炼和TDM实践所代表的社区。她曾计划搬到本德,因为她喜欢山和湖提供的所有户外活动,以及这座城市本身的温暖和美丽。这颗种子将她想要与他人分享她在Dailey Method中发现的东西的愿望和她想要搬到Bend的愿望结合在了一起。188金宝搏手机版-188金宝搏官网Kris在旧金山接受TDM创始人Jill Dailey的培训,为她的工作室开业做准备。当克丽丝不在酒吧时,通常是在户外;冬天去滑雪,夏天带着她的狗佐伊去徒步旅行或划皮艇。她有四个孩子,包括住在本德的女儿莫莉。

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“我非常感谢Dailey Method。188金宝搏手机版-188金宝搏官网2011年,我遭遇了一场车祸,结果从脖子到尾骨都出现了抽打,导致我出现了严重的肌肉痉挛,背部疼痛持续了三年半。我尝试了几乎所有的治疗方法。在我的疼痛开始消退的时候,我仍然不能做很多运动,轻微的创伤就会产生痉挛和疼痛。此外,我的脊椎也受到了持久的损伤。
在将近6年的时间里,我还没有发现没有疼痛我可以做的事情,但我也注意到疼痛来自于我缺乏锻炼。我知道我必须做点什么来增强我的背部和核心。我再次尝试PT失败。我在家的时候很容易偷懒。我需要的类。就在那时,我发现离我家不远的地方会有一家巴利(Barre)工作室开张。
我参加了工作室开张的第一个周末,报名了,没有回头。这很大程度上是因为克里斯和教练们对我背部受伤的关注。从2018年9月开始,我定期上课,感觉自己更强壮、更自信了。在车祸中,我很少出现肌肉痉挛发作和其他持久的损伤。自从上学以来,和家人一起参加户外探险,徒步旅行、划皮划艇和其他日常生活是一个巨大的优势。”
——露丝
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保持和发展
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