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我们已经准备好帮助你改变你的生活。188金宝搏手机版-188金宝搏官网戴利健身法是获得强壮、苗条、有型身材的最快方法。结合最好的普拉提,瑜伽,和芭蕾舞barre训练,我们的课程是一个不断发展的混合运动,为身体和心灵提供极端的好处。我们的课程是由健身研究和学生需求驱动的。我们提供个性化的关注在一个小组设置给你的力量,纪律,和快乐,以找到最终对齐。

工作室的主人
阿什利·埃里森亚当
阿什利·埃里森亚当

188金宝搏手机版-188金宝搏官网圣地亚哥戴利方法公司由阿什利·艾利森·亚当拥有和管理。阿什利在圣地亚哥出生并长大,但在2007年住在旧金山时第一次成为Dailey Method的客户。188金宝搏手机版-188金宝搏官网她立刻就被迷住了。当被告知手术将是她背部受伤的唯一选择时,阿什利转向了Dailey方法来恢复自己。188金宝搏手机版-188金宝搏官网她的康复只使她对“法”更加着迷,艾希礼成了吉尔·戴利的老师。在搬回圣地亚哥开自己的工作室之前,她在湾区的四个工作室工作了几年。阿什利很高兴能与圣地亚哥分享Dailey方法,帮助你保持健康188金宝搏手机版-188金宝搏官网,同时在一个关爱、鼓励和非竞争的环境中获得更长的、更苗条、更强壮和更健康的身体。

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“我喜欢和那些选择健康生活方式的人建立联系。”

——朱莉的家伙
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我们需要您的反馈!一直做学生是我们日常实践的一部分。我们给予积极的评价(KEEP)和建设性的评价(GROW)给我们的同行指导员。现在我们要求你们也为我们做同样的事情,这样我们才能继续提供优秀的课程和服务。