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我们已经准备好帮助你改变你的生活。188金宝搏手机版-188金宝搏官网戴利健身法是获得强壮、苗条、有型身材的最快方法。结合最好的普拉提,瑜伽,和芭蕾舞barre训练,我们的课程是一个不断发展的混合运动,为身体和心灵提供极端的好处。我们的课程是由健身研究和学生需求驱动的。我们提供个性化的关注在一个小组设置给你的力量,纪律,和快乐,以找到最终对齐。

工作室的主人
Kiley卢坎
Kiley卢坎

Kiley Lucan是旧金山本地人,对户外运动充满热情,帮助他人与自己的身体建立强大的联系和信心。在过去的十年里,她一直在为包括自然保护协会(the Nature Conservancy)和公共土地信托基金会(the Trust for Public Land)在内的非营利组织提供营销、沟通和筹款方面的帮助。

凯莉于2010年加入The188金宝搏手机版-188金宝搏官网 Dailey Method,当时她正在进行第一次马拉松训练。她立刻被这个支持她的社区所吸引,并发现这种实践在精神上是严谨的、充满活力的,而且具有变革性。凯188金宝搏手机版-188金宝搏官网利说:“Dailey方法是保持不受伤和持续强壮的秘密酱料。”她很荣幸在2016年1月成为一名教师,并发现她的热情与Dailey Method的学生联系,体验积极的变化从内到外。

凯利还将这种做法归因于有助于激素健康和生育,因为它有助于她的身心联系。在怀孕期间,凯利和其他许多妇女能够保持一致的日常运动,这对产前和产后的恢复都有很大帮助。
Kiley于2015年获得多米尼加大学可持续企业工商管理硕士学位。当凯莉不在Dailey Method工188金宝搏手机版-188金宝搏官网作室的时候,她喜欢在Tamalpais山上的Marin Headlands或诺瓦托的印第安山谷探索新的小径,在那里她和她的丈夫和蹒跚学步的诺亚称之为家。凯利非常荣幸地指导Dailey Method Cow Hollow社区中蓬勃发展和充满活力的学生和教师。188金宝搏手机版-188金宝搏官网

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