什么是daile188金宝搏手机版-188金宝搏官网y方法?

聪明,欢迎,真实,有目的,热情,有趣,承诺。如果这听起来像是一个很棒的约会,那是因为它确实是。我们拥抱运动科学的终极,让你有信心知道你正在参与地球上最安全、最有效的锻炼。

是什么让我们与众不同?
是什么让我们与众不同?

我们热衷于结盟。我们通过实践培训和教育来激发这种意识。结果是更好的姿势,更好的运动,和一个更完整的锻炼。我们在一节课上做的事,别人要花一周的时间。

这很简单,但具有革命性。正确的姿势从脊柱向外发散,带来平衡。当我们开始调整肌肉的正确位置,拉长,收缩,加强。其他的锻炼首先关注运动,他们让你旋转你的轮子,比你需要的更努力,从来没有真正平衡身体以达到最佳的健康和安全。188金宝搏手机版-188金宝搏官网戴利方法帮助你更聪明地工作。

188金宝搏手机版-188金宝搏官网戴利方法不是从风险资本开始的,也不是由公司运营的。这是一项社区努力,仅仅通过口头宣传而引起轰动。人们上了这门课(很喜欢),然后告诉他们的朋友,朋友又告诉他们的朋友,以此类推。除了锻炼之外,还有老师的支持和社区氛围,使戴利方法与众不同。188金宝搏手机版-188金宝搏官网与传统的大型健身班不同,客户可以接受个人教育和一对一的关注。这一练习帮助地面和中心客户改变他们的思想和身体。这些都被认为是让戴利与众不同的动手整体方法的一部分。仍然在寻找答案,了解更多关于我们的签名方式。

客户的故事
  • “等距运动和呼吸准备了我的身体分娩。虽然我的身体因怀孕而急剧发生变化,但我正在调整我从未以前从未过的地方。当我这样做时,我很感激。“

    ——Kelly Eshelman,威尼斯
  • “我第一次来到戴利教学法是在两年前188金宝搏手机版-188金宝搏官网,出于妻子安妮(Anne)的礼貌,在一次约会课上又踢又叫。她已经参加了很长一段时间,她认为我会喜欢它,而且这将是一个我们可以一起锻炼。我以为不可能。在第一次锻炼之后,我知道这种锻炼方式对我是有益的。在6英尺9英寸和64岁(下个月)我的目标是改善姿势,平衡和核心力量。我喜欢和安妮一起锻炼,在大多数情况下,我的目标是看到一些进步。这里的员工很棒,从前台到每一位老师,再到米歇尔本人。我其实很期待我的锻炼。我也觉得我对其他人来说是一种鼓舞,因为他们可以得到安慰,知道只要我在,他们就不是班上最差的。安妮一如既往地说得对,我的确喜欢戴利式的生活方式。”

    -唐·福特,前NBA球员
  • “没有什么比TDM更能让我感到健康和有效的了。我喜欢老师,其他的客户,还有温暖和鼓励的氛围。188金宝搏手机版-188金宝搏官网戴利教学法已经成为我生活中的主要方法,我很感激能找到它。”

    - Julia B. Calabasas
  • “我在Dailey的实践告诉我,当你在工作室内外准备一些具有挑战性的事情时,你需要呼吸来为它腾出空间。这种在工作室内外的坚定的实践教会了我要有一个坚实的基础,对齐然后移动。对我个人和职业来说,保持身体强壮和身体灵活已经成为一种生活方式。”

    -莎拉·普罗文扎诺,艾姆赫斯特
  • 从我记事起,健身就成了我生活的一部分。我曾经认为,你跑得越重、越努力,你就会看到越快的结果。生完孩子后,我很担心TDM会成为我唯一的锻炼方式,但在与教练无数次交谈后,他们向我保证,我会看到一个完全不同的结果。我开始给自己量尺寸,很快就发现我的身高到处都在减少!看到我的身体开始在很多方面发生变化,我很兴奋。我觉得又长又瘦。我很高兴看到我的手臂用更轻的重量塑形,而不是用更重的重量杀死我自己!没有一种锻炼是相同的,每一种都是一种挑战。我无法想象没有TDM的生活。这对你的身心都是很神奇的,我觉得我好像在每一节课上都得到了滋养。 I am looking forward to seeing myself become stronger, leaner and hopefully more flexible!

    -吉娜大学,北布鲁克
  • “教练真的很在意你的锻炼形式是否正确,这在其他团体健身课上并不总是会发生。”

    - 艾琳W.,圣罗莎
  • “简单地说,戴利法能提升我的情绪,增强我的身心。感谢Dailey Method继续提供具有挑战性的课程,并激励我保持最佳状态。”

    -金·J,芝加哥-巴克敦